皇居ジョギング♪

近頃、仕事帰りに皇居外周（1周5km）をジョギングしています

ヨルコxヨルタ 皇居ランニングマップ ー夜ラン宣言ー
http://yorukoyoruta.jp/special/090402.html

会社のジョギング部に所属。
幽霊部員が多数いて、普段は5〜10人ぐらいで活動しています。
半蔵門駅近くのバン・ドゥーシュ（銭湯）に荷物を置いて、半蔵門付近からスタート。

銭湯 バン・ドゥーシュ
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005



私はもともと走るのが得意ではないので、かなりゆっくり目に走っていますが、それでも汗を結構かきます。
運動後は銭湯にて入浴、そしてビールを飲む
サイコーです

ちなみに毎月17日にはバン・ドゥーシュの前にて、運動前にスーパーヴァーム、運動後にヴァームウォーターを無料配布しています
また、タオルやリストバンド等のVAAMグッズが当たるくじ引きができます。
ただし、運動できる服装でないと貰えません（銭湯は利用しなくてもOK）

来年2月28日に行われる東京マラソン（10km）にエントリーしていますが、定員が3000人ということで抽選に当たるかどうか